Gotowy jadłospis wegetariański [1800kcal] 10 dni

Gotowy plan dietetyczny wegetariański 1800kcal

_

Co znajdziesz w pliku z dietą wegetariańską?

- plan dietetyczny (wegetariański) na 10 dni,

- wygodne gotowanie obiadów raz na dwa dni,

- 4 posiłki dziennie,

- listę zakupów,

- listę zamienników,

- zalecenia dietetyczne,

- przykładowe potrawy: makaron z tofu i fasolką, tortilla z hummusem, serem i warzywami, koktajl czekoladowy, tofucznica, wegańskie leczo.

Inne kaloryczności (1500, 1600, 2000kcal) znajdziesz tutaj. 

A może interesuje Cię jadłospis wegetariański z rybami? 

_

Czym jest wegetariański gotowy plan dietetyczny?

To nic innego jak klasyczna dieta wegetariańska. Nie znajdziecie w niej ani mięsa, ani ryb. Jednocześnie jadłospis jest poprawnie zbilansowany.

W jadłospisie wegetariańskim występują produkty pochodzenia zwierzęcego np.: nabiał, jaja. 

_

Dla kogo gotowa dieta wegetariańska?

Ten jadłospis został stworzony z myślą o wszystkich tych, którzy w swoim stylu odżywiania nie akceptują mięsa oraz ryb. 

_

Szybki dostęp do Twojej nowej diety! Wegetariański plan dietetyczny dostępny jest natychmiast po sfinalizowaniu transakcji. Dodatkowo wygodna forma pliku pdf pozwala na łatwy i komfortowy dostęp do planu dietetycznego.

_

Założenia diety: standardowa, eliminacja mięsa oraz ryb. Jeżeli potrzebujesz specjalistycznej diety dostosowanej np. do jednostki chorobowej zachęcam donawiązania współpracy indywidualnej.