Gotowy jadłospis wiosenny 2022 Thermomix [1600kcal]

Wiosenna edycja gotowych planów dietetycznych na Thermomix.

_

Dla kogo przeznaczony jest wiosenny jadłospis na Thermomix 1600kcal?

Jest to dieta oparta o produkty sezonowe, charakterystyczne dla wiosny. Uwzględnia każdą grupę produktów. Można powiedzieć, że przeznaczona jest dla wszystkożerców (ale spokojnie! w pliku znajdziesz także listę zamienników). Plan dietetyczny na TM stworzony został z myślą o osobach, które samodzielnie chcą zmienić swoje nawyki żywieniowe, cenią sobie elastyczność planu i potrafią swobodnie korzystać z list zamienników oraz podpowiedzi.

_

Co znajdziesz w pliku z wiosenną dietą na Thermomix?

- plan dietetyczny na 7 dni (każdy dzień jest inny), składający się z 4 posiłków dziennie,

- minimum dwa posiłki w ciągu dnia do przygotowania w Thermomixie (oznaczone, nazwy zgodne z Cookidoo),

- reszta posiłków (bez udziału TM) jest prosta w przygotowaniu,

- ogólna lista zaleceń dietetycznych,

- lista zamienników pokazująca jak w prosty sposób możesz zamienić składniki potraw.

_

Co będę jeść?

Między innymi: bataty faszerowane jajkiem /TM/, makaron z pesto, owsiankę jabłkową, potrawy z twarogiem i rzodkiewką. 

_

Podpowiedź: plan dietetyczny na Thermomix (wiosna 2022) to 7 kompletnie różnych propozycji dziennych. Zalecam zapętlić plan gotując raz na dwa dni. Gotując w TM często przygotowuje się 2-4 porcji, więc aby ułatwić i gotowanie, a zarazem porcjowanie polecam samodzielnie wydłużyć plan.

_

Szukasz innej kaloryczności? Sprawdź dostępne warianty diety wiosennej na Thermomix tutaj (dostępne opcje: 1500kcal, 1600kcal, 1800kcal, 2000kcal)

Nie wiesz jaką kaloryczność wybrać? Napisz do nas!

_

Jak otrzymam plan dietetyczny na Thermomix?

Dieta na Thermomix wysyłana jest automatycznie po zakupie na podany adres e-mail. Dieta na Thermomix jest w formacie pdf. 

_

Nie otrzymałam/otrzymałem diety na Thermomix - co robić?

Sprawdź, czy płatność została zrealizowana poprawnie. Jeśli wszystko gra sprawdź, czy poprawnie podałaś/podałeś adres e-mail, na który ma przyjść plik pdf z dietą na Thermomix. Jeżeli mimo to wszystko jest ok, a diety nie ma - napisz wiadomość. Ogarniemy temat!

_

Jeżeli potrzebujesz specjalistycznej diety (np. ze względu na stan zdrowia) na Thermomix, lub po prostu chęć indywidualnego podejścia wraz z konsultacją skorzystaj z oferty spersonalizowanej współpracy dietetycznej. Nie musisz wychodzić z domu, Bielski Dietetyk działa także on-line.