Gotowy, tani plan dietetyczny 5 dni, 1500kcal

Tani, inflacyjny gotowy plan dietetyczny 1500kcal

_

Dieta wcale nie musi być droga. Przygotowałam tanie plany dietetyczne, żeby pokazać Ci, że zdrowo nie jest synonimem słowa drogo.

_

Gotowy, tani jadłospis to:

- dieta na 5 dni (możesz oczywiście zapętlać),

- 4 posiłki dziennie,

- do każdego dania - przepis,

- lista zakupów,

- lista zamienników,

- zalecenia dietetczne.

Inne kaloryczności: 1500, 1600, 1800, lub 2000kcal.

_

Tani, to znaczy...?

Uśredniony koszt wykorzystanych składników to ok. 100zł w zależności od tego, którą kaloryczność wybierzesz (ceny z listopada 2022).

Pamiętaj, że nie wszystkie produkty można kupić w małym opakowaniu. Jednak nie ma co się martwić, wszystkie wykorzystasz w przyszłości (np. przyprawy, oliwę). 

_

Co będziesz jeść?

W planie między innymi: placuszki owsiane z bananem, pierś z kurczaka z kaszą pęczak, jajecznica ze szczypiorkiem.

_

Gotowa, tania dieta to plan standardowy. Nie zakłada żadnych wykluczeń i eliminacji. Potrzebujesz specjalnej diety? Sprawdź opcjęindywidualnej współpracy dietetycznej.