• Jadłospis na tydzień – przepisy od dietetyka

Dania dietetyczne wcale nie muszą być nudne! Przepisy od dietetyka znacznie ułatwiają stosowanie zróżnicowanej, pełnej wartości odżywczych diety. Co więcej – są opracowane z uwzględnieniem kilku wariantów kalorycznych. Dostępna jest dieta 1500, 1600, 1800 i 2000 kcal. Dzięki temu łatwiej dopasować jadłospis do potrzeb swojego organizmu oraz celu, jaki chcemy osiągnąć. Dużym atutem rozwiązania jest brak konieczności konsultowania się z dietetykiem – plan dietetyczny można zamówić online. Pozwala to uniknąć niezręcznej dla niektórych rozmowy o nawykach żywieniowych, aktualnej wadze i wymiarach oraz poziomie aktywności fizycznej.

Co więcej, gotowe jadłospisy dietetyczne uwzględniają wszystkie produkty – nie tylko owoce i warzywa. Nie musisz więc rezygnować ze smacznych obiadów. Przepisy zostały opracowane w taki sposób, by można było łatwo i szybko je przyrządzić. Gotowy jadłospis nadaje się na redukcję. Udowodnię Cię, że da się schudnąć, jedząc smacznie!

Dietetyczny obiad – przepisy + jadłospis

Każdy z jadłospisów na cały tydzień uwzględnia od czterech do pięciu posiłków dziennie. Dietetyczne obiady gotujemy raz na dwa dni, co pozwala zaoszczędzić czas i pieniądze. Gotowe jadłospisy dietetyczne uwzględniają produkty łatwo dostępne, które znajdziesz w każdym sklepie. Dołączam do nich listę zakupów i zamienników oraz moje zalecenia, które ułatwią redukcję. Możesz śmiało mi zaufać – jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem.

Gotowy jadłospis jest poprawnie zbilansowany. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. Oferuję plany dietetyczne:

  • wegetariańskie,
  • wegetariańskie + ryby,
  • sezonowe,
  • polskie,
  • włoskie,
  • na Thermomix.

Dzięki dużej różnorodności diet możesz dopasować rozwiązanie, które będzie idealnie skrojone pod Ciebie. Wystarczy, że obliczysz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Jeśli jednak interesuje Cię indywidualny plan żywienia, umów się do mnie na konsultację. Możesz do zrobić, odwiedzając mój gabinet przy Kamińskiego 19 w Bielsku-Białej lub online – zależy, jak Ci wygodniej.