• Dieta Thermomix – odchudzanie nie może być prostsze

Nie każdy lubi gotować. Jednak zdrowa i zbilansowana dieta wymaga przygotowywania różnorodnych posiłków. W jaki sposób to sobie ułatwić? Na przykład, decydując się na kupno Thermomixa. To praktyczna pomoc w kuchni, z której korzysta wielu moich pacjentów. Skraca czas spędzony na gotowaniu, daje możliwość testowania praktycznie każdego rodzaju kuchni, jest prosty w obsłudze oraz krok po kroku pokazuje, jak przyrządzać dania.

Jednak posiadanie Thermomixa nie gwarantuje, że nasza dieta zmieni się diametralnie. Czasem można nie mieć pomysłu na zdrowy posiłek, a czasem może brakować wiedzy w kwestii kaloryczności produktów. Przybywam z pomocą! Jeśli masz Thermomix i chcesz rozpocząć odchudzanie, postaw na przepisy prosto od dietetyka klinicznego.

Dieta z Thermomix zawiera proste w przygotowaniu potrawy. Co więcej, do jadłospisu dołączam listę zamienników, na wypadek gdyby któregoś ze składników nie było w sklepie. To doskonały wybór dla osób, które chcą samodzielnie zmienić nawyki żywieniowe i nie potrzebują indywidualnej opieki. Tym lepiej, jeśli cenią sobie elastyczność. Dieta z Thermomixem może być zapętlana oraz wydłużana w taki sposób, by można było gotować raz na dwa dni.

Diety na Thermomix – co znajdziesz w ofercie?

Każda dieta odchudzająca z Thermomixem uwzględnia określoną kaloryczność. Do wyboru jest dieta 2000, 1800, 1600 oraz 1500 kcal na Thermomix. Jadłospis otrzymujesz w formacie PDF. Możesz dopasować kaloryczność do zapotrzebowania organizmu, poziomu aktywności fizycznej oraz trybu życia.

Cierpisz na niedoczynność tarczycy? Zamiast gotowego jadłospisu na Thermomix wybierz dietę tarczycową. W ofercie znajdziesz też plany żywieniowe dla osób z nadczynnością tarczycy, Hashimoto, PCOS oraz insulinoopornością.

Wracając do diety lekkostrawnej Thermomix – zachęcam do wyboru jednego z sezonowych jadłospisów. Bazują one na produktach łatwo dostępnych, charakterystycznych dla danej pory roku.

Chcesz, aby w Twojej diecie znalazły się gnocchi, pizza i inne włoskie specjały? Wybierz plan włoski na Thermomix! Preferujesz kuchnię polską? Przygotowałam też coś dla Ciebie. Nie możesz się zdecydować? Postaw na dietę polsko-włoską. Duża różnorodność planów dietetycznych pozwoli Ci chudnąć, jedząc to, co lubisz. Wierz mi – wiem, co robię. W końcu jestem nie tylko dietetykiem klinicznym, ale też psychodietetykiem.